Pourquoi le sommeil est-il important pour la santé?
Le sommeil est un pilier fondamental d’une bonne santé, tout autant que l’alimentation et l’activité physique. Pourtant, de nombreuses personnes négligent son importance, donnant lieu à divers problèmes de santé et à une moindre qualité de vie. Découvrons l’importance du sommeil et les conséquences de certains troubles comme l’apnée du sommeil, de même que certains […]
