Il n’y a pas que les athlètes et les adeptes de la salle de sport qui réussissent à améliorer leur santé grâce à l’exercice. En fait, il existe plusieurs activités toutes simples qui sont bénéfiques pour le bien-être physique et mental, surtout chez les gens plutôt sédentaires. Voici donc cinq façons faciles de bouger plus […]
Bien des gens rêvent d’engranger des revenus passifs pendant qu’ils occupent leur temps à autre chose. Les dividendes sont une solution de plus en plus populaire pour qui souhaite atteindre cet idéal. Cette méthode consiste à investir dans des actions à dividendes ou d’autres actifs, comme des fonds négociés en bourse et des fonds communs […]
Nous, les humains ne somment pas les seuls à se battre contre cette petite surcharge pondérale. Il semblerait que nos petits amis à quatre pattes souffrent également de surpoids, voire d’obésité. En effet, selon de récentes études (article en anglais et article en français), la longévité d’un chien est réduite de 10 mois s’il […]
Le travail, les responsabilités familiales, ou tout simplement le manque de temps, restent et demeurent les raisons les plus communes que nous avançons pour ne pas faire de sport. Ces arguments, en revanche, ne n’ont plus de poids lorsqu’on aborde les séances d’entraînement de type camp militaire (Boot Camp). Les séances d’entraînement, de rythme […]
