Bien vieillir, ce n’est pas seulement vivre longtemps : c’est aussi vivre bien. C’est pourquoi il faut viser la santé – plutôt que la longévité – pour rester en forme plus longtemps et rester loin des maladies graves ou des invalidités. Dans Outlive, de Peter Attia, et d’autres livres sur la longévité, on souligne l’importance de maintenir […]
Ah, le printemps, cette saison où renaît la nature! Et ce grand renouveau est aussi vrai dans nos jardins. Même s’il persiste encore quelques signes de l’hiver, c’est l’occasion parfaite de préparer son petit terrain de jeu horticole avant les mois d’abondance qui s’en viennent. Voici six conseils essentiels à connaître – et à appliquer […]
La Saint-Valentin est une belle occasion pour démontrer aux autres son amour et son appréciation… sans s’oublier! Voici quelques idées simples, abordables et pourtant sincères pour marquer le coup. 1. Un spa à la maison Traitez-vous aux petits oignons en transformant votre domicile en spa relaxant pour la journée. Commencez par prendre un bain chaud […]
En ce début d’année 2024, le temps est venu de repenser vos finances. Le Nouvel An, c’est plus qu’un simple calendrier à remplacer – c’est une occasion en or de réévaluer, de réorganiser et de rafraîchir vos stratégies de budgétisation. Que vous soyez en train d’économiser en prévision d’un gros projet de rénovation, de rembourser votre […]
