Le travail, les responsabilités familiales, ou tout simplement le manque de temps, restent et demeurent les raisons les plus communes que nous avançons pour ne pas faire de sport. Ces arguments, en revanche, ne n’ont plus de poids lorsqu’on aborde les séances d’entraînement de type camp militaire (Boot Camp). Les séances d’entraînement, de rythme […]
Le printemps approche à grands pas et avec le retour des beaux jours, prenons le temps de sortir et embellir l’espace autour de notre maison, du porche à la rue, du patio à la clôture. Souhaitez-vous vendre votre maison, ou simplement profiter pleinement de votre jardin? Voici quelques conseils qui ont fait leurs preuves […]
Au Canada, un consommateur moyen consomme 36 kg de sucre annuellement. Pour placer ces données en contexte, les hommes pèsent en moyenne 84,8 kg, les femmes 70,3 kg. En d’autres termes, la consommation de sucre, sous forme d’aliments ou de boissons, représente, annuellement, environ la moitié de notre poids total. Ce qui explique pourquoi […]
Le printemps est à nos portes, ce qui peut sembler irréel si vous êtes toujours enfoui sous des couches de pull, ou si les vitres de votre voiture sont gelées tous les matins. La nouvelle saison est réellement en route, et à peine aurez-vous vu fondre le dernier banc de neige que tondeuse, taille-haie, […]
