Petits secrets d’orteils … et de pieds
Le pied de l’homme se compose de 33 articulations, 107 ligaments, 19 muscles ou tendons, et 26 os, soit le quart des 206 os du corps humain. C’est pourquoi, si nous ne prenons pas soin de nos pieds, les problèmes ne sont pas bien loin. Les pieds d’abord : les symptômes de certaines conditions médicales, […]
Pleins feux sur l’aquaforme
Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir faire de l’activité physique, mais une douleur à la hanche, au genou, ou à une articulation, un problème de santé, élimine d’emblée l’aérobie et toute autre activité sportive intense. Ce qui rend dès lors l’aquagym ou l’aquaforme très intéressante. L’aquaforme, et ses variantes en eau […]